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中医减肥
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中医减肥常识 中医减赘肉的方法更新时间:2018-09-02

俗话说“窈窕淑女,君子好逑”,完美的身材是每一位肥胖者都梦寐以求的事情。而且现在夏天来了,腰间和腿部的赘肉再也藏不了,所以要尽快减肥。中医减肥多以健康为宗旨,这样的绿色减肥也很受人们的青睐。根据中医的说法,肥胖的主要病因就是内分泌异常,所以可以用中医中药的方法来降脂减肥,很快便能获得良好的效果。

首先是拔罐疗法,就是通过对局部皮肤进行吸拔,便能起到疏通经络,均衡气血和调整内分泌的作用,还能加速血液循环,促进肠胃蠕动,进而便能改进消化功能,使机体新陈代谢的速度加快,促进热量及脂肪消耗增加。这样既可减少体表的脂肪,也可削减体内深层囤积的脂肪,起到安全快速的减肥目的。

针灸是我国传统医学方法,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥,其机理主要就是调整人体的代谢功能和内分泌能力。而且因人而异,疗效显著,也不易反弹。针灸时可以选腹侧的中脘,天枢,丰隆等穴位,还有背侧的曲池,脾俞,带以及秩边等穴位。每次选几个穴同时配合用针,以泻法针灸便可,可以起到抑制患者食欲的作用。

还有埋线减肥法,就是用埋线器将可吸收的蛋白羊肠线,用特殊手法植入对应的经络穴位中,通过线体对穴位持续有效的刺激,便能起到减肥的目的。埋线减肥要根据不同体质,不同部位选择埋线对症的穴位,然后进行搭配组合,最终便能起到减肥的作用。中医减肥方法稳扎稳打,在主张健康瘦身的今天,很值得推崇。同时也要注意控制饮食,要少吃油炸食品和甜食,还要限制动物内脏和碳水化合物的摄入量,吃饭时也要细嚼慢咽。有时间还要多参加活动。只要坚持,很快便能拥有让人羡慕的苗条身形。

审编医生
黄健针灸科 主治医师 医院:黑龙江省第二医院

主治疾病:小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿...详情>