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脂溢性皮炎属于常见的一种皮炎，主要发生在油脂分泌旺盛的部位，其中头皮就是常见的发病位置，因此生活中有不少人因头皮患脂溢性皮炎而引起脱发的，给患者造成很大的困扰，所以当患上头皮脂溢性皮炎脱发时，一定要注意护理，除了要正确洗头外，还要注意合理饮食，那么头皮脂溢性皮炎不能吃什么?下面一起来了解一下。
对于患有头皮脂溢性皮炎的患者，平时要注意饮食清淡，保证营养均衡，对于一些辛辣、含油脂多的食物要避免食用，而应多吃一些含维生素B2和B6的食物。
头皮脂溢性皮炎患者首先在饮食上要注意控制脂肪量，摄入脂肪类食物不宜过多，以防加重症状，建议每天的脂肪量在总膳食中保持五十克左右就好，尤其是肥肉最好少吃。可适当吃高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、豆类，因为蛋白质有利于帮助保持正常皮肤角化代谢，对于保持毛囊的正常畅通有很大作用。
其次脂溢性皮炎患者平时可以适当的多吃含维生素B2、B6类食物及含维生素E类的食物，如胡萝卜、菜子油、芝麻油等，注意不要吃高碘食物，因为高碘饮食可导致毛囊角化和堵塞，因此平时要注意控制紫菜、海带等海产品的摄入。
最后头皮脂溢性皮炎患者要避免食用辛辣刺激性类食物，如辣椒、芥末、生葱姜蒜等物，这类刺激性食物可对患者的机体内分泌造成不利影响，可引起皮肤瘙痒，从而会抓挠，影响皮炎的治疗。
头皮脂溢性皮炎不能吃什么?上面就是关于患者不宜吃的一些食物，对于头皮有脂溢性皮炎的患者来说，一定要注意避免上面所说的一些不利于皮炎康复的食物，以更好的治疗疾病，避免脂溢性皮炎加重而引起更大的危害，导致脱发现象加重。
