预防重症肌无力从自身做起

疾病的预防很重要，我们不要等到发病的时候才想到要去治疗。相信大家对于重症肌无力都不陌生，这是一种自身免疫性疾病，得了重症肌无力对人体的伤害是很大的。因此我们一定要知道重症肌无力的预防方法，预防重症肌无力从自身做起。

　1、起居有常，安排好一日生活，按时睡眠，按时起床，重症肌无力的护理要注意不要熬夜，要劳逸结合。是重症肌无力的预防方法。

　2、饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，重症肌无力的护理要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

　3、重症肌无力的预防要注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面重症肌无力的护理应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。

　4、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以重症肌无力的护理要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

有问必答网小编温馨提示：通过上文的详细介绍，我们知道了重症肌无力的预防方法，可见生活中的很多细节都是预防疾病的关键，希望大家能够积极预防疾病，远离疾病的困扰。如果您还有什么疑问，请咨询有问必答网的在线专家，专家将为你耐心解答。

审编医生

周祖刚康复科 主任医师 医院：绵阳市中医医院

主治疾病：用针灸、针刀、中药内服外用结合现代康复技术对颈腰椎...详情>