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因为重症肌无力危象，导致危及生命的现状，现在也不在少数，所以在出现肌肉无力的情况就要更加重视，不要发展成重症肌无力危象，后果严重，而且这种情况，经常反复发作，下面就给大家说一下重症肌无力危象的预防。
首先自己要做好预防，当出现肌肉无力呼吸无力的情况时。就要开始重视，去医院做检查，确诊是不是重症肌无力危象。不要等病情严重了再去重视，那么带来的后果就很大了
如果生活中发现自己有这方面的症状，肌肉无力，呼吸困难的情况，平时就要注意不要过度劳累。因为有强烈活动会导致病情加重，有良好的生活规律，但是可以适当的运动，可以选择早晨起来后休息会，再进行适当的运动，运动后，再适当的休息，直到肌肉无力的症状消失才可以再运动。
因为诱发重症肌无力危象的情况也是非有很多种。而且患者会在多种其他病症的情况下，会随着加重，所以平时要做好防护，不要大意，避免感染，同时要保持呼吸通畅。
在饮食方面更要多加注意。只是太过辛辣的食物，刺激性的食物。更不要吃一些干硬的坚果之类的食物。本来这种病症就主要表现为肌肉无力，呼吸困难，如果再吃干硬的食物，会出现咀嚼困难，加重病情的发展, 所以平时要多加小心，如果出现吃东西困难的情况，就要按照医生指导，采用其他方式进食。
以上就是给大家介绍的，如何预防重症肌无力现象。重症肌无力现象容易突然加重，所以平时一定要做好预防。刚出现时，就要开始重视，千万不要过度劳累，同时要保持愉悦的心情。不要有心理障碍和心理负担，不然会引起病情的加重。
