重症肌无力饮食注意什么 3大饮食禁忌要了解

重症肌无力患者有不同年龄层，但是以儿童较为多见，青年时期女性患病率较高，中老年后男性患者居多。重症肌无力是一种慢性疾病，通常可由于遗传因素、自身免疫能力受损等引起。那么，重症肌无力患者有哪些饮食禁忌呢?

一、宜吃高蛋白、高维生素食物：患者要多吃富含蛋白质的食物，蛋白质能够为人体提供重要得能量，还是人体重要的生命物质，蛋白质中的氨基酸能够提高人体免疫能力以及抵抗能力。同时，还要补充维生素，维生素能够提高人体免疫能力，能够提高细胞活性，也是人体重要的营养成分。因此，可以多吃蛋类、牛奶以及奶制品、鱼肉、禽肉等，还可以多吃新鲜果蔬。

二、宜吃温补食物：温补的食物有助于提高机体抵抗能力，提高身体素质等。可以吃些猪肉、狗肉、牛肉、鸡肉、生姜、韭菜、花生、板栗、番茄、核桃、菜心、苹果、柚子、桃子、枇杷、桂圆、橙子、葡萄、石榴、杏等。

三、禁食寒凉食物：绿豆、西瓜、苦瓜、紫菜、海带、西洋菜、萝卜、冷饮等要禁食，避免影响身体神经系统。

四、禁食辛辣刺激性的食物：烟酒、咖啡、可可、辣椒、胡椒等要少吃或是忌食，同时，油腻、腌制食品也要禁食，避免引起肠胃不适，刺激神经系统，不利于疾病的康复。

重症肌无力患者要注意饮食清淡健康，保证营养的均衡吸收，荤素搭配，均衡膳食，避免暴饮暴食或是偏食，容易引起营养不良;还要保持积极乐观的心态，避免情绪的大起大落或是焦躁不安;要养成良好的生活作息习惯，避免身体器官组织负荷过重，还要积极锻炼身体，劳逸结合，提高身体抵抗能力。

审编医生

张小倩神经内科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

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