怎么预防流感

概述

孩子是1、2岁的时候身体抵抗力仍然不强，很容易被疾病感染。特别是以呼吸方式传染的病流感病毒，传染强，爆发速度高，易引起突然流行或大范围传播，飞来的唾液颗粒通过呼吸也会感染病毒，人际接触，或通过接触污染物品，也可以传播。

步骤/方法：

1、 保证个人良好的卫生习惯，经常洗手，爱护环境卫生。洗手的时候使用香皂，用干净毛巾擦手。打完喷嚏后应立即洗手。

2、 是了防止传染给他人，咳嗽的时候，或者打喷嚏时，想办法捂住自己的鼻子、嘴巴，避免唾液污染别人。流感的患者在家里或出门穿戴口罩。

3、 流感传播严重的时候，注意日常打开窗口保持良好的通风次数，多出去走走，呼吸新鲜空气，尽量不要去一个人太多喧嚣，空气污浊的地方。

注意事项：

要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳