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更新时间:2013-07-10 19:48:34
我小孩四岁的时候,我不小心又怀上了,由于种种原因还是把那个小生命流了,流产之后身体非常虚弱,都是婆婆跟妈妈的悉心照料下我才恢复过来的,下面我就来给你们讲讲吧
1、 流产孕妇必须注意饮食营养,煲汤方面最好的是母鸡汤、排骨汤鲫鱼汤等等,煲汤时加些红枣、枸杞子之类效果更好哦。
2、 不要吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,因为这类食品能增加月经量。也不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、 鸡蛋枣汤:准备鸡蛋2个,红枣十个左右,根据个人口味加适量的红糖。等水沸腾后加入鸡蛋,等水第二次沸腾再加入红枣,红糖,小煮20分钟。此汤具有补中益气,养血作用哦。