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准妈妈在饭后的禁忌有哪些

健康分享者:黑珍珠dudu

更新时间:2013-07-10 16:31:28

概述

怀孕是女人一生中最辛苦的事情,吃穿住行样样都要格外小心,甚至在吃完饭后应该做什么都要倍加注意,那么准妈妈在吃完饭以后应该注意些什么呢?

步骤/方法:

1、 准妈妈在怀孕的时候,水果是必不可少的,有的人一吃完饭立马吃点水果,这样会造成食物阻滞在胃内,从而容易引起腹泻、便秘等症状。

2、 平时爱喝茶的准妈妈注意了,饭后喝茶也是非常不好的习惯,饭后喝茶会影响人的消化功能,可能会引起缺铁性贫血。

3、 除了上述,准妈妈吃完饭后立刻洗头洗澡,做剧烈的运动,或者看看书,都是对健康不利的事情。

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