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更新时间:2013-07-10 23:11:17
胃癌的病因复杂,现在得胃癌的人群越来越多,针对胃癌,提出了一级和二级防御,本文针对一级自己可掌握的防御来告诉读者怎么预防胃癌的到来。
1、 避免吃过多的烟熏,刺激性食品。很多胃炎,胃溃疡的患者就是因为平时吃了大量烟熏刺激性食品,如烧烤,白酒,腊肉等,从而发展成胃癌。
2、 不要吃过多含盐量过多的食物。科学证明,每天的盐分摄入量是6克以下。吃的稍微清淡点,有助于对胃的保护。
3、 多吃新鲜水果,蔬菜,增加食物中蛋白质的含量。这些日常生活中的饮食小习惯,是可以人为控制的。因此不可掉以轻心