得了厌食症该怎么办？

概述

得了厌食症该怎么办？是不是感觉的没有食欲，吃什么都想吐？是不是以前很喜欢的零食现在都不想吃了呢？下面来推荐一些好治疗厌食症的好方法

步骤/方法：

1、 首先吃饭的时候你要处于一个良好的气氛，吃饭的时候可以听听优美的音乐，餐具的颜色可以选择红色，空气新鲜，旁边可以放些绿色植物，最好不好要一边玩手机或者一边看电视吃饭

2、 心里因素也是很重要的，现在很多的厌食症都是因为女孩子想减肥一直不吃饭而得的，所以不要觉得自己胖，肉肉的其实也是蛮可爱的，这种情况下，患者的朋友亲人就应该一直鼓励她，让她建立起自信心

3、 缺锌也可能导致厌食症，所以这个时候我们应该多吃点鱼，贝壳的东西，肝脏类食物，还有餐桌上食物颜色应该丰富，这样也有助于食欲，充足的睡眠也是必要的

注意事项：

女孩子们一定要注意自己的身体健康，不能盲目追求太瘦，一定要注意营养均衡