这两天老腹泻该怎么办？

概述

这里两天天一转凉就老腹泻，不下吃东西，但是还是不停的腹泻。吃下的东西像是完全被排了出来，老感觉肚子空空的。吃了一些药还是不见效，后来去看了一下中医吃了几服药才有所好转的，老中医还真了我一些意见，现在和大家分享一下，希望能帮到大家。

步骤/方法：

1、 避免受凉，提别是小腹受凉。小腹受凉会引起腹泻。因此要保护好下腹不受凉，不要吃冷饮，多吃一些温的东西。

2、 不要吃一些易过敏的食物，这样会导致腹泻，腹泻后最好是喝一些盐水来保护一下我们的肠胃，或者是喝一些瘦肉粥来恢复一下体力。

3、 保持好的心态，保持良好心态。准备一些石榴水，石榴水可以很好的治疗腹泻，还没有负效果。

注意事项：

不要吃变质的食物。