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脚踝肿了该怎么办

健康分享者:宫珊珊

更新时间:2013-07-10 22:35:49

概述

晚上下班回到家,一脱鞋发现自己的脚踝肿了。可是没有疼痛的感觉,就是肿的地方有点红,周边还有点痒痒的,面积不大。经过多处查找病因,我终于找到了治疗的办法。现在和大家分享一下

步骤/方法:

1、 首先,要确定病因,看看有没有明显的外伤,如果没有,那就是突发性的水肿,应该进行一下理疗。每天要用热水泡脚在20分钟左右,之后并进行局部按摩,反复多次。

2、 如果是不是突发性就应该对症治疗,到药店买一包草决明炒熟当茶泡水喝,每天在2-3杯为最佳,不禁名目还有健脾通便之疗效呢

3、 在治疗的同时还要保持好自己的心态,要情绪稳定,心情舒畅。配合治疗效果更佳。

注意事项:

不要食用刺激性的食物。

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