鼻窦炎怎么办

概述

患了鼻窦炎，常常会痛苦不堪，白天工作的时候，手里常常拿着纸巾，涕鼻的时候，声音比较大，会比较尴尬，影响同事工作，轻点又不能弄干净，回家后想睡个好觉，鼻子又堵住了，好烦恼，患了鼻窦炎注意一些事情症状可以减轻。

步骤/方法：

1、 不吃辣的油炸的东西，比如辣椒，方便面，饼干，也不能吃海鲜。要吃各种蔬菜水果，比如菠菜，胡萝卜，苹果，香蕉等，平时鼻子和脸可以用热水敷二十分钟。

2、 想鼻子里面滴药的时候，先把头向后仰，让药垂直滴进去，然后再捏住鼻子揉一揉，可以充分吸收药物。

3、 鼻子中有鼻涕的话，不要用力弄出鼻涕，应堵住一个鼻孔，弄干净另一个，再堵住一个，弄干净另一个。

注意事项：

平时要多锻炼，要保持心情的舒畅。