什么水果能美白

什么水果美白去暗黄，平时可以多吃一些苹果，苹果中含维生素c比较高，维生素c，具有美白美容养颜的作用，皮肤暗黄。首先要调整生活作息规律，保证充足的睡眠，可以改善皮

多吃富含维生素c的新鲜水果，蔬菜维生素，c有抗氧化的作用，能够抑制皮肤异常色素生成，多喝温开水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，快速治疗可以注射水光见改善的。

日常多食用一些富含维生素c的水果和蔬菜，会起到美白的效果，平时可以多吃一些橙子，猕猴桃，冬枣等水果，补充适量的维生素c，另外要注意日常的防晒，日晒对于皮肤美白是

对于这个美白皮肤来说，正常的水果蔬菜都是需要吃一些的，而对于这个水果来说正常的水果都可以，因为所有的水果里面都含有丰富的维生素，都有助于美白皮肤的。

在夏天应该多吃一些抑制色素沉淀，让皮肤变白皙的水果，像猕猴桃，草莓，西红柿，橘子，卷心菜等等，这些都富含维生素c，都能够紧致润肤，消除疲劳。