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更新时间：2013-07-10 20:59:00
每天我们的手都会接触到大量的细菌，我们做很多事情的时候也都会用到手，那么什么样的吸收方式才是正确的，才能更好地杀菌呢。洗手五部曲走起······
1、 两手掌心相接，开始相互摩擦。
2、 左手手心贴于右手手背智商，左手手指放在右手指缝中，开始搓洗。然后再试右手，方法一样。
3、 右手抓住左手大拇指，开始搓洗。反之亦然。
4、 左手手指成爪状，放在右手手心搓洗，反之亦然。
5、 左手抓住右手手腕搓洗，反之亦然。
病情分析：15岁，根据您的情况，您可以通过跑步锻炼来，增加您的身指导意见：你可以做俯卧撑等运动呀，有很多种运动方式，都可以达到您想要的目的，只要您坚持耐心的锻
