预防白带增多的几个小窍门

概述

现在很多女性都会为白带增多而烦恼，只要自己预防的好，不会有太大的波动，我就是这样预防的，下面我分享一下自己的小经验，希望对你们有帮助

步骤/方法：

1、 定期到医院检查，每年至少检查一次，如出现白带增多或者不适，要立即到医院去看看，，如果需要服药的要，一定要听医生的指导或者建议,

2、 平时不要用护垫，而且每天要换内裤，这样可以减少细菌的传染，让白带增多的可能也减小，自己的身体健康也能够也能够得到保障

3、 要保持充足的睡眠，每天要坚持锻炼，多吃些维生素等食品，这样才有利于减少白带增多的可能哦，希望大家多多坚持哦, 还有要保持心态健康，这是心里治疗很重要的方法，经常找一些让自己开心的事做，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。