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更新时间：2013-07-10 15:13:09
在生活中许多女性都有保持身材的习惯，那怎么瘦下你的大腿呢，就让我为大家分享分享瘦下你的大腿两大绝招。
1、 每天晚上方法睡觉之前必定先揉捏你的大腿 先让大腿放松，再用咱们往常在家里边常见的啤酒瓶子在大腿上,上下擀，这个要每天坚持。
2、 打开双臂，腰向下弯、左手向右脚碰，右手向左脚碰、循环 感受腿比拟疼阐明有用啦。这个也是要坚持。
病情分析：你好，通过你描述的情况分析，我这种情况是脂肪堆积所导致的，那么就减脂指导意见：对于这种情况来说，一般可以通过有氧运动，这样可以充分的减掉全身多余的脂肪
无线目前最安全的减肥方法就是运动减肥。这种情况下，建议可以做一些健康的运动减肥有助于瘦大腿肚子，平时一定要注意饮食，尽量多吃清淡易消化食物，不建议暴饮暴食，少吃
