如何缓解痛风带来的痛苦

概述

痛风是比较痛苦的，很多患者都疼的受不了。适当的方法是可以缓解痛风发作的。那么如何缓解痛风带来的痛苦呢？

步骤/方法：

1、 患者每天清晨适当的做有氧运动，比如打太极拳，活动关节处有利于阻止尿酸沉淀。

2、 要控制好体重，这样才不会给关节带来更多的负重，因此患者要少吃高脂肪食物，如巧克力，猪肝，猪大肠等。

3、 饮料中的果糖会在酶的作用下形成高嘌呤，因此患者不要将饮料当水喝。每天至少摄入2000毫升的水，最好是碱性水以便预防尿酸沉积。

4、 晚上用热水泡脚或者是患处，可以预防尿酸的结晶，延缓痛风发作。