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想增高怎么处理?

健康分享者:困龙升天

更新时间:2013-07-10 12:50:14

概述

谈起身高,现在社会身高渗透到社会各个领域,甚至将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可是又难于指责。所以许多男女青年因为身高被拒之门外的事实非常苦难。

步骤/方法:

1、 现在社会上增高药一大堆,我们千万要擦亮自己的眼镜,最重要的是增高一定要从自身的训练开始才有可能增高,千万不要相信世界上有增高药。

2、 食物与营养。补充蛋白质,蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,就越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应该注意多补充!

3、 多进行一些体育锻炼,运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作对身高没有好处的,增高运动应该是完全协调使身体发育的运动。

注意事项:

在市面上的医院,器械,药物过多,过于频繁,所以大家不要轻信!!

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