腿上长小粒粒要注意什么？

概述

之前我也是每次到了冬天的时候我的腿上就会长一些这样的小粒粒的东西，看起来是很难看的，所以我也找了很多相关的资料，也有试过很多的方法，现在是好很多的了，所以我想把我的治疗的过程要注意的一些事项和大家分享一下的。

步骤/方法：

1、 首先的话这样的情况可以考虑是毛囊炎，所以建议可以选择口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 等这些药物配合着治疗的会好很多。

2、 还有就是出现这样的情况也可能是因为缺少导致的，所以我们要适当的给我们的身体补充水分，每天要多喝水，保证8杯水，早上起来的时候最好空腹喝一杯水。

3、 还有就是饮食一定要注意了，不要吃高脂肪的食物，不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加的可能的，所以要尽量的清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜。