支气管哮喘在吃饭时有哪些要注意的

概述

我自己有点支气管哮喘，尤其是一感冒就会引发支气管哮喘，咳嗽也很厉害，吃了很多的药也没有见到效果，朋友说不能一直靠吃药，在饮食上面也要多注意，这样才能避免哮喘发生，那么大家能给我点建议支气管哮喘在吃饭时有哪些要注意？

步骤/方法：

1、 俗话说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安"。鱼虾、肥肉易助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。

2、 不要吃饮食过咸，水钠易潴留和刺激呼吸道，辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激呼吸道使咳嗽加重，均对哮喘性支气管炎康复不利，故当忌食。

3、 宜多吃新鲜蔬菜和水果。一些新鲜蔬菜，如大白菜、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、西红柿等，不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。