哮喘应该如何预防

概述

爷爷以为一次感冒，留下了病根。患了哮喘病，每次感冒都喘的受不了，连饭吃着都很困难，但是这病最主要的还是要在平时的预防，下面我就给大家说说，我的爷爷平时是怎么预防哮喘病的吧。

步骤/方法：

1、 要看看是什么原因引起的哮喘，如果查到原因，要避免再次接触到那些原因。平时多开窗通风，保持室内空气流通，被褥要经常晒晒，杀杀菌。

2、 平时多注意锻炼身体，增强抵抗力，常用冷水洗洗澡，擦擦脸，让身体适应那些状态，尽量避免让自己感冒，多注意保暖，多休息，不要太过劳累，精神状态也要好，不要过分刺激。

3、 饮食要吃清淡一点。不要太过油腻，不吃辛辣刺激性的食物，睡眠要有规律，不能饮酒，一定要戒烟，患了感冒要及时治疗。不要让细菌在趁机作乱。如果天气过冷，出门就要带口罩。

注意事项：

一定要注意如果病情严重，赶快看医生去。以免出现恶性病变。