怎么样快速的治疗口吃？

概述

人与人交往离不开交流，但口吃（俗称结巴）的人对于人际交往往往却都有着不同程度的心理负担。我朋友上学的时候也有过一段时间口吃，不过工作以后口吃的习惯就慢慢消失了。那我分享一下如何能够快递治疗口吃吧

步骤/方法：

1、 首先第一点，不要自卑。其实每个人都有自己的缺点，如果你盲目放大了自己的缺点去和别人的优点比，那可真是自寻烦恼了，要告诉自己：我也是有很多优点的，并在心中逐个列举，增加自己的自信心，这是治疗口吃的基本。

2、 你也可以用另外一种办法，就是自己开自己的玩笑。我朋友以前口吃的时候经常会说：“你发现我讲话结巴了吗？”，对方这时候往往说没有啊，哈哈，这个时候你的情绪立刻就会放松了。如果你们探讨严肃的话题，那么这样的对话也是能很好的缓解气氛的呢，要是你平常是个很严肃的人，这样的提问也会让你看起来很亲切。为什么不幽自己一默呢，嘿嘿？

3、 另外从讲话的技巧来上看，要治疗口吃的话，建议你放慢讲话速度，放慢语速对于整理思路很有好处的，思路清晰了的话，那么要表达的东西也就能说的更流畅了。并且你要准备一些过渡语，如“哦，原来你这么想的。。。我对于这件事，怎么说呢。。。”这是帮助你往下讲正文时有提前打好腹稿的时间，又不会让对方觉得存在讲话的空白。而且讲话慢一些也可以说是对别人的尊重啊，显得自己也沉稳多了，一举两得，又何乐而不为呢？(有人说讲话慢可能更结巴，我要提醒大家的是放慢讲话速度是为了要在大脑中整理一会要讲的话，并不是为了慢而慢，大脑整理好了讲话的逻辑一定要放在讲话之前，这样才是要求讲话慢一些的意义所在）

4、 通常口吃的人你们有没有发现当你在讲“不”“那”的时候结巴的厉害，我的办法是在讲容易结巴的词前最好能够停顿一下，做出沉思状，然后再稍微运一些气，缓慢的再将这些字吐出（这个是需要你好好的揣摩，练习的）。另外就是完全可以使用一些替换词啊，中文词语那么发达，你完全都可以找到一些代替你经常磕巴的那几个词。

5、 还有就是不要强求，也许它会成为你的一个个性符号呢。我认识一位朋友，是一个非常成功的人士，也口吃，但是他并没有当回事啊，谈事情的时候他极其丰富的知识和精专的专业态度完全就掩盖了这个小小的瑕疵。