流感季节，应该如何预防？

概述

流感是一种急性的呼吸道传染病，传染性性强发病率高，还可引起很多的并发症，现在有到了流感季节的高发期，我们要怎么保护自己，不受流感的侵害呢，下面让我们大家一起来了解了解吧。

步骤/方法：

1、 如果自己感觉自身免疫力低下，家里还有小孩子老人的，可以在流感没到来前，提早注射流感疫苗。可以起到很好的预防作用。但是有些人也是不可以注射的，怀孕早期，有传染病的人等。

2、 要多锻炼身体，注意个人卫生，勤洗手，增强自身的免疫力，预防不受病毒的侵害，还要多休息，饮食要清淡，不可太油腻，多喝水注意保暖小心感冒。尽量不要去人多的地方，多开窗痛风，可以用白醋熏蒸杀菌。

3、 在流感流行季节，家中可以多备些抗流感的药和抗病毒的药，比如说白蓝根，金银花颗粒等，还可以适当饮用些菊花茶，去体内的火气。

注意事项：

一旦发现有流感的迹象，一定要及时就医。