心脏病患者在体育锻炼时的注意事项

概述

上午接诊了一位心脏病患者，晨起锻炼的时候突然发病，家人给吓坏了，好在送的及时，现在已无大碍。不过对于心脏病患者在体育锻炼时的注意事项，我不得不提醒大家一下。

步骤/方法：

1、 饭后切记立刻运动，这个大家应该都知道吧，要运动最好在饭后一小时再进行。尤其对于心脏病患者来说。不然心脏负担太重容易出事。

2、 如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，就不要再加大运动量，根据情况适当减少运动量。或者慢慢停下来。

3、 运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。

4、 运动最适宜的温度是4℃-30℃。现在的温度太高了，一大早都超过30度了，所以已经不适宜出去晨练。