男性出现尿频要生活中要注意什么

概述

有不少的男性会出现尿频的现象，让患者烦恼不已，特别是在忙碌的工作期间，严重影响了工作效率。面对这种情况，除了疾病因素引起的要及时检查治疗外，很多都是患者体虚引起的，无论什么原因，患者平时生活中还是要加以注意，才能更快的缓解尿频症状。我也曾有一段时间被尿频深深困扰，后来经过药物的治疗加上平时的注意调理，慢慢症状才好了，现在和大家分享一下这方面的内容。

步骤/方法：

1、 要适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。平时饮食中要少放盐，以清淡为好。

2、 尿频患者可喝低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

3、 男性尿频大多为虚症，要注意调理，平时要多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉类多吃蔬菜。

4、 饮食中注意多补充含钾丰富的食物，因为尿频患者体内失钾较多，可以吃些香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉之类的食物。