简单的美白牙齿方法

概述

我的牙齿比较整齐，朋友们都夸很好看。唯一让我感到不满意的地方就是，我的牙齿比较发黄。以前没有注意这方面的清洁，所以跟人家说话的时候总是感觉比较尴尬。后来老公给我找了一些美白牙齿的方法，效果还不错。分析给大家吧。

步骤/方法：

1、 想要美白牙齿，平时可以到商店购买一些美白牙膏。每天早上和晚上都要刷牙，并且每次最好刷牙三分钟左右的时间。这样才可以达到美白的效果。

2、 也可以去中药店购买一些磨好的乌贼粉末，然后刷牙的时候当成牙粉和牙膏一起使用。乌贼分里面的成分具有美白牙齿的功效，坚持刷牙几个月就有美白的效果。

3、 平时喝完咖啡或者是茶水以后，注意用清水漱口，可以防止色素残留在牙齿上。同时也要注意不要抽烟，抽烟会让牙齿变得很黄，而且很难美白会原来的样子。