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更新时间：2013-07-11 08:44:07
现实生活中我们大多数朋友经常是休息时间不够，白天呵欠连天，其实你睡不好身体就会给你发出信号来警告你 这个时候你就需要注意了，平时要多休息不要天天晚睡身体也会吃不消。
1、 睡不好，会让我们难做决定在一些小问题上都总是犹豫不决的，所以疲惫者注意平时尽量多休息吧不然得不偿失。
2、 睡不好会导致我们明明吃的很多却还是感觉很饿，因为长期缺觉扰乱我们血糖水平。生理变化就造成我们过量饮食还总感觉不饱。
3、 抵抗力差，这个也许都知道，睡不好身体抵抗力差经常容易感冒头痛等病症。你的身体机能由于缺觉都处于最低值。
所以我们要养成好的作息时间。
病情分析：你好！小朋友，你的情况说明你在胡思乱想，把没有根据的事情和自己联系在一起了，这样是很荒唐的。指导意见：建议你不要这样瞎猜测，因为无线网本来受到各种因素
病情分析：这种情况要注意配合中药来进行身体的调理，达到活血化瘀的效果指导意见：主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意身体营养的补充，戒烟戒
