食疗来帮你软化血管

概述

很多朋友们都被血管疾病不同程度的损害自身健康，大把大把的药物一天三遍的吃，吃药吃的想吐，可是不吃药自己是病人啊怎么治疗自己的病呢，不要苦恼了下面我给大家分享几款食疗来帮你软化血管。

步骤/方法：

1、 大蒜50克，粳米100克。将大蒜皮放入沸水中一分钟然后将其捞出，再把粳米放进去煮成半熟的状态这个时候再放进大蒜煮熟就可以了，一天2次。

2、 就像我们平时做玉米糊粥那样简单只不过是加入一些粳米就可以了，每日食用一至两次就可以了，还可以帮我们开胃。

3、 将粳米加入豆浆中煮粥喝，可以根据自己的口味加一些冰糖，每日一到两次就可以了，健脾补虚，对动脉硬化冠心病等疾病有明显调理作用。

注意事项：

食疗来治病健康无副作用。