耳鸣怎么预防，怎么治疗？

概述

长久的耳鸣，很影响人的情绪和心情，还会影响人的工作，生活，睡眠。你还在为耳鸣烦恼吗？今天我们就一起聊聊如何预防耳鸣，如何治疗耳鸣，维护自己的健康生活。

步骤/方法：

1、 可采用中医治疗法。一般耳鸣主要是由于肝火过剩，气虚血瘀，清窍闭阻;肾精亏虚，清窍失养等造成的，所以可以采用中医的按摩穴位，或者针灸法治疗，可以去试试哦。

2、 食物治疗法。采用清热化痰和补肾区精法治疗，多吃枸杞，多喝菊花茶，清热去火，化痰的同时也有效的治疗耳鸣。

3、 隔离噪声，也是预防，治疗耳鸣的有效方法。加强墙壁的隔音效果，远离城区车辆，多在郊区休息。这对预防耳鸣也很有效果哦

注意事项：

多吃维生素也能有效的预防耳鸣哦。