最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 内科 贫血可以食补

医生在线免费咨询

贫血可以食补

健康分享者:sunshine皮皮

更新时间:2013-07-11 12:31:03

概述

女人气色好不好就看血补得够不够。贫血可谓是每个女人都有的事儿,蹲久了就头晕,剧烈运动后突然乏力、腿软,严重者晕车、晕电梯...脸色苍白显示你的贫血状态...

步骤/方法:

1、 贫血主要是因为缺铁,所以要多吃补铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

2、 也有的贫血不是缺铁性贫血,这样你就可以去医院咨询一下医生,药膳补回你的血色红颜。

注意事项:

女人要气色,也要血色,多吃点红色食物有补血功效。

贫血药品推荐

相关问答

sunshine皮皮

我也要发布需求