胃肠道的保护神---萝卜

概述

我从小喜欢吃萝卜，虽然会产生萝卜屁，但是这气通了身体才健康，一些外人不知道萝卜的好处，我就作为爱心网友告诉你们萝卜的好处吧。相信不爱吃萝卜的你也会大爱萝卜的。

步骤/方法：

1、 白萝卜适合块状煮着吃，与鸭子一同煮，不但去除鸭子的醒味，萝卜的那种特殊味道也悄然没有了，为了更入味，可以加点陈皮，效果更佳，这道菜可以夏天吃，鸭子凉性，白萝卜也味寒，适合夏天食用，对去除火气，改善消化系统有好处。

2、 水萝卜适合生吃，叶子适合做小豆腐，都很美味，水萝卜通上气，改善咽炎和呼吸道问题都有良效。

3、 青萝卜生熟兼备，但是青萝卜生吃为最好，因为生吃里面的维生素含量很高不至于破坏组织元素，适合作为水果和开胃的食品，常吃萝卜的人气血比普通人要好很多。还有胡萝卜也很好，这里就不多说了，不爱吃萝卜的你改变主意了吗？