橄榄油的用处

概述

关于橄榄油大家一概十分的了解，因为我们生活中就经常会用到橄榄油，它比一般的油类价格都要高许多，这主要是由于它的营养价值和使用价值都是其它普通的油所不能替代的。

步骤/方法：

1、 橄榄油作为一种食用油，在日常生活中，可用于烹调食物，尤其是用橄榄油炸东西多久都不会变色，多吃可以促进血液循环，预防心脑血管疾病，改善消化系统，预防便秘，提高内分泌系统功能，还能防止癌症的发生。

2、 橄榄油的美容作用已被大家所认可，很多爱美的MM都会用橄榄油美容，可以涂擦在面部和身体各部位，滋润皮肤，防止皮肤老化，使皮肤变得更健康，更有活力。

3、 橄榄油还含有维生素E，易于被皮肤吸收， 所以减肥效果也是比较好的，因而，爱美的你千万别错过了。