如何调理精子提高怀孕率

概述

作为一个男人，我觉那方面不合格是很丢人的，之前我由于一些原因导致精子质量非常的差，没有怀孕的可能，然后去医院找了一些大夫，没怎么特别治疗。大夫说日常的调理有时比治疗还有效果，下面我就来和大家分享一下如何调理精子提高怀孕率的方法。

步骤/方法：

1、 首先要改变精子生存环境，这就要求咱们男性朋友尽量避免在有辐射的地方工作，因为这很容易导致精子被辐射杀死，或者导致质量下降。

2、 其次要注意生活中的饮食习惯，现在这个社会很多食品会添加一些色素、防腐剂、人工激素等，尽量多吃一些蔬菜水果来改善一下体内平衡。

3、 最后一个，这也是很多男人不好改掉的毛病。戒烟戒酒，烟酒不仅会危害身体健康。也会对精子造成一些重要影响，容易导致精子质量数量下降，是去原有的活力，造成不育。