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更新时间：2013-07-11 12:16:11
增高是现在一个炙手可热的话题，能不能拥有一个满意的身高对于任何人而言，都是一件非常重要的事，因为只有达到自己满意的身高，才能让自己在生活中更加的自信，做一些工作时也更加得心应手。所以对于增高的方法，就更加显得弥足珍贵了。
1、 如果在发育期，可以吃钙片。多吃钙片，补钙对长高的效用这是众所周知的。
2、 “饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆，这样的营养补充，想不长高都有些困难啊。
3、 经常打篮球，自然拉伸脊柱，多跑跑跳跳，如走路时可以摸摸高的树枝，坚持下去，效果很明显的。
病情分析：您好，对于您的状况描述，主诉身体发育问题，这个一部分受父母遗传因素影响，再一部分是受个人饮食作息等生活习惯影响的。对于您的年龄来说，还是有发育空间的。
病情分析：你好，根据你描述的情况。还用希望，心情放宽。别又压力，多做运动。多吃蔬菜水果。多做跳跃运动。指导意见：你好，根据你描述的情况。你情况还能长？心情放宽别
