做完人流以后要怎么调理身体

概述

上个星期因为怀孕了，我就到医院去做了人工流产。暂时没有上班在家里休息，可是我发现自己的身体总是全身无力，而且有时候还会下体出血。老公给我找了很多资料帮助我调养身体，我很开心。下面分享给大家，效果还不错。

步骤/方法：

1、 女性做完人流以后身体一般比较虚弱，所以最好在床上休息一个星期再去上班。同时在休养的时候注意不要太劳累了，不要搬重物。以免拉伤身体，同时影响身体的恢复。

2、 人流之后要记得补充营养，多吃富含维生素和蛋白质的食。黑芝麻和花生都有助于补充气血。所以在这段时间可以多吃一些。帮助身体快速的恢复健康。

3、 还要记得一点就是人流以后暂时不要同房，因为同房很容易把细菌带到身体感染妇科病。建议一个月以后夫妻之间在同房比较好。身体恢复的也差不多。