防治外阴瘙痒要注意哪些生活事项

概述

生活中的我也是很爱干净的，尤其是夏季，但是我最近老是外阴瘙痒，给我带来了很多的不便，尤其是上班的时候，很是尴尬，所以，我就问了专家其中的原因，医生告诉我要注意衣食住行方面的问题。

步骤/方法：

1、 首先是在穿衣方面，尤其是贴身衣物，要注意内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

2、 食物的选取也是很重要的，注意调整胃肠功能，以清淡，富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟，酒，辣椒，浓茶，咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

3、 自己的生活环境也是很重要的，要注意干净，将室内温度调为16℃～20℃，相对湿度为30%～40%，当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬，因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

4、 夏季天热要注意外出时的注意事项，皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤，水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒，沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油