情绪易波动小心神经衰弱

概述

思维跳跃特别敏捷，有时候特别敏感，当今社会，人们所需要面临的竞争和压力都是巨大的，而这种现象所导致的后果之一就是人们很容易患上神经衰弱。我们最好能学会自查神经衰弱

步骤/方法：

1、 脑力不足、精神容易倦怠。由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱患者的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期下去，就会表现出一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退

2、 紧张性疼痛 一般呢是由紧张情绪引起，一般为紧张性头痛。表现为头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还出现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但还是主要受情绪的影响，有时候会过于激动导致疲惫

3、 内外环境中的刺激！是引起和影响人的情绪活动的主要因素，神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。情绪易倾向于刺激，不宜调节

注意事项：

保持乐观的心态，积极向上，遇事先静下心来想想。