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更新时间:2013-07-09 20:09:45
忽冷忽热的季节最容易感冒了,还容易引起鼻炎喉咙痛发烧等症状,严重时晚上睡觉还鼻塞,简直是太难受了!感冒了该怎么办呢?快来学两招吧
1、 感冒后应去医院买一点感冒药且按时服下,如果还鼻塞的话可以去医院再开一点通鼻子的药物。
2、 注意保暖,保暖很重要否则感冒会加重。多喝热水,或者是热水里放姜 放红糖泡着喝,效果会更好
3、 尽量让身体出汗,排除身体里寒气。可以选择一些比较出汗的有氧运动比如跑步跳绳等