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更新时间：2013-07-09 23:44:04
老年色素斑，即老年斑，其形成的原因有很多。物理上的，生活习惯上的，先天性的，那么，如何预防老年斑的生长呢？？
1、 防止紫外线的过多照射。老年斑的形成原因之一有紫外线的照射，因此，尽量避免过多的接触强烈阳光。
2、 坚持晨练。并且多吃富含维生素E的食物。十分钟的晨练，加上维生素e，可以起到一定的淡化老年斑的作用。
3、 要有八个小时的睡眠保证时间且睡前记得刷牙，很多研究表明睡前不刷牙是会带来很多隐患的，我相信长老年斑可能还是其中比较轻的一种。
老年斑的预防，注意了，老年斑就淡化了。
病情分析：一般情况下几个保健品的话就好，还是。最好还是餐后吃比较好。指导意见：一般的保健品，它的制度的情况很有很多时候要能看电视，但是平时的一些都要后吃以免刺激
