秋季皮肤干燥怎么办

概述

秋高气爽是最美不过的的天气了，他没有春天的乍暖还寒、没有夏天的酷暑难耐、没有冬天的寒风刺骨，只是这样美好的天气也干性皮肤的美女们带来了很大的困惑。怎样对付秋天的皮肤干燥问题？怎样才能够缓解和治疗皮肤干燥岁带来的各类小麻烦呢？

步骤/方法：

1、 皮肤干燥可以从吃饭的方面来调节，首先便是要多吃含有维生素的蔬菜，例如胡萝卜。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，在小肠内可以转化为维生素A对皮肤的表层具有保护的作用，可以让人的皮肤柔润、光泽而富有弹性。在有就是西红柿了，西红柿在蔬菜中具有蔬菜皇后之美誉。西红柿里面的的番茄红素有助于展平新的皱纹。使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。

2、 解决皮肤干燥问题还要多吃水果。在水果中猕猴桃具有消除雀斑、抗衰老、干扰黑色素生成、预防色素沉着以及保湿的功效。

3、 人体的百分之七十都是由水组成的。所有在干燥的秋季还是要多喝水，来补充体内所需的大量水分。