眼睛酸胀了怎么办

概述

眼睛是心灵的窗户，所以我们要好好爱护我们的双眼，所以眼睛有了毛病得赶紧治。由于是在办公室了上班，所以免不了和电脑打交道，以前看久了休息一下就好了，可是这几天忙，连眼睛也出了问题，总觉得睁不开似的，又酸又胀，不行的赶紧找医生去。医生说这是用眼过度造成的眼压高，就所谓的眼疲劳，经过治疗，情况好转，医生还给了一下建议，在此与大家分享下：

步骤/方法：

1、 首先呢我用电脑半小时后一定休息十五到二十分钟，看看些绿色的东西，最好是绿色的植物了，或者做一下眼保健操，按摩按摩，以使眼睛得到适时的休息，缓解眼疲劳。

2、 然后在电脑旁放一些小盆栽，以减少辐射，配戴防辐射的眼镜，减少对眼镜的伤害，如果出现了不适的话，用热水敷一下眼睛，可以起到扩张血管，降低眼压的作用。

3、 最后呢就是饮食，可以多吃一些对眼睛有益的东西，如胡萝卜、枸杞等，要定期检查视力，配戴符合视力的眼镜，看书或看电脑的时候要保持一定的距离，做好防护措施。