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怎么样预防下肢静脉曲张?

健康分享者:温柔的后仰

更新时间:2013-07-09 18:40:34

概述

之前我的爷爷就是有静脉曲张,但是因为家里没有钱,就没有去医院看,所以现在我想和大家分享一下我的经验,教教大家怎么预防下肢静脉曲张?

步骤/方法:

1、 如果你的工作需要长时间站立的话,这时候你就要担心了,很容易下肢静脉曲张,但是我们还是可以穿弹力袜套来预防。

2、 应该适当的做运动,每天早上起来跑跑步,可以增强静脉管壁的强度,预防静脉曲张。

3、 长时间站立,应该运动,让静脉血比较容易回流,这样静脉的压力就不会那么大,就可以起到预防的效果了。

注意事项:

不能够抽烟。

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