预防女性静脉曲张有何办法

概述

近年来有很多的人患有静脉曲张这种疾病，那么大家知道一般都是因为人们站立的太久造成的，而且这种疾病一般多发于女性的身上，有很多严重后果的患者甚至会发生截肢，那么下，面我们就来看看应该怎么预防女性静脉曲张吧。

步骤/方法：

1、 有很多的女性在生活中因为工作的原因就要长期的站立，长期的站立容易形成静脉曲张，女性朋友尤其是从事教师这样需要长期站立的人应该适当进行腿部按摩，站立太久后要进行坐立休息，或者可以进行太高下肢等小运动，可缓解腿部水肿的症状。

2、 那么高跟鞋是很多女性都比较喜欢的，但是很多的时候女性长期穿高跟鞋也是造成静脉曲张的原因，因此尽量穿跟度较低或者是平跟的鞋子，这样有利于血液的回流畅通。女性朋友可以穿带有压力梯度的弹力袜，也能适当缓解静脉曲张病情的发展。

3、 女性在妊娠期间要特别注意，多做一些腿部的按摩对预防静脉曲张是有好处的。专家提醒女性朋友最好不要或者减少服用避孕药，因为避孕药的成分所含的激素占的比例相当高，因此极易影响荷尔蒙的变化，最终诱发静脉曲张。 所以日常的时候不管是站立久了还是长期的穿高跟鞋都会造成这种静脉曲张的发生，所以日常的时候一定要多多的运动，这样才能预防发生静脉曲张。