皮肤干燥要怎么办？

概述

因为缺水等因素，不少人的皮肤受到了损伤，变得干燥，特别在秋天，皮肤水分很少，我请教了医生后，症状得以缓解，与大家分享，望能帮到与我一样是干性皮肤的人。

步骤/方法：

1、 经常清洁皮肤，清洁皮肤可以促进新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，也可以预防皮肤疾病，延缓衰老。

2、 选对自己合适的保湿用品，自己是什么性质的皮肤一定要对上号。 天然无刺激的护肤品当然是秋冬季的首选，防止皮肤过敏出现的同时还能补充水份。

3、 合理的饮食习惯 多喝水，疾病退。补充体内和皮肤的水份可以有效防止皮肤干燥。此外，合理的饮食可以改善体质，延缓皮肤松弛。多摄入如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑，让你的皮肤水灵灵的。