心律失常怎么防治

概述

心律失常是指心脏的活动出现障碍导致心脏搏动的频率和节律失常，可以单独发病或者伴发心血管病。关于该病的防治和注意事项跟大家分享一下，主要是避免各种致病的诱发因素。

步骤/方法：

1、 吸烟、大量饮酒会导致疾病的发生，吸烟还会损伤心血管，导致其他疾病的发生。还要注意限制饮酒量。

2、 饮食上不能暴饮暴食，低盐饮食，可多吃一些富含镁、钾的食物比如菠菜、香蕉、芹菜等等。

3、 保持情绪愉悦，避免大喜大悲，避免过度劳累，保持平和稳定的心态，可以提高抵抗力预防感冒发烧等疾病。精神过度紧张也容易诱发心律失常。

4、 生活要规律，保证充足的睡眠。适量运动增强体质，多吃水果和蔬菜，定时排便，预防便秘。