痛风饮食注意

概述

奶奶最近痛风老是发作，但是又找不到原因，去医院的时候医生仔细询问了奶奶的情况才知道是奶奶最近总是吃粗粮才导致痛风发作。

步骤/方法：

1、 医生说，粗粮里其实也是含有嘌呤成分的，因此奶奶应该少吃比如大麦，玉米，糙米等食物。

2、 奶奶应该还要注意酸奶是不能喝的，因为酸奶里的乳酸成分会干扰尿酸的排泄导致沉积后痛风的发生。

3、 奶奶也注意不要吃豆类，如黄豆，黑豆等，因为豆类也是高嘌呤食物易引发痛风。

4、 医生说奶奶可以天天喝木瓜粥来减缓痛风发作，方法是将木瓜洗干净切碎后放入锅里加水熬成木瓜汁，然后加入粳米和白糖煮成粥。

5、 每天喝三次可以舒络筋骨，延缓痛风发作。