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增高小秘诀

健康分享者:媚笑鲜衣

更新时间:2013-07-11 16:17:57

概述

站在一堆人里面自己往往是是最矮的!总是被嘲笑什么的!现在就要长高!骄傲的从嘲笑你的人身边走过去!让他们大吃一惊!

步骤/方法:

1、 摸高:原地起跳伸手触摸高处,每天200下!坚持就是胜利

2、 多喝牛奶。大家都知道牛奶有补钙的作用,不可或缺的长高秘籍,晚上睡前30分钟一杯牛奶

3、 心里暗示法。除了外界的帮助,最重要的是内心的暗示!每天早上照镜子对自己说一句:嘿,我又长高了!或者可以听听长高的音频,是真的有效果的哦!

注意事项:

切记坚持就是胜利想要长高需要毅力!

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媚笑鲜衣

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