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更新时间：2013-07-11 17:48:36
脸色不好，肤色暗沉，黑眼圈严重，这些面部的变化都是在告诉你，你的体内出现了问题，怎样改善这种情况呢？方法很简单，关键在于坚持。
1、 首先必须要戒烟戒酒，多喝水。烟酒对皮肤只会造成负担，不过偶尔喝一点啤酒或红酒倒是可以有美容效果的。
2、 然后维生素，矿物质，蛋白质的食物是人体每天需要摄入的。
3、 其次生命在于运动，每天需要适量的运动来通过运动来锻炼自己调节身体体质是非常必要的，有氧运动骑单车，慢跑都是非常好的运动方式
病情分析：您好，根据您的描述情况和图片分析脸部发干，发痒吗？有疼痛感吗？指导意见：建议，上述情况可考虑过敏性皮炎，也考虑毛囊堵塞引起的发炎症状，平时要用清水洗脸
你好，月经干净后一个星期阴道少许出血考虑是排卵期出血，一般排卵期出血2~3天，不超过一周，这是正常生理现象，不需要处理，但是要保持会阴部清洁，勤换内裤，避免宫腔
月经干净三天到7天之间上环，但是如果你月经期时间比较长的话，也需要月经干净就来上环，不然就会超过月经来潮十天以上了。这个应该没有什么影响啊。之后半个月以内不同房
