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经常觉得口渴怎么办

健康分享者:神农一族

更新时间:2013-07-09 13:12:28

概述

在炎炎夏日里,口渴是经常有的事情。但如果你口渴的频率过于大的话,那么就需要警惕一下是不是有其它问题了。

步骤/方法:

1、 首先你要确定口渴的原因,如果是由于运动过量或者是吃了太多咸的食物造成的,那属于正常现象,不必太过担心。

2、 但如果你喝的水太多的了,远远超过了你平常喝的水,才能满足或者仍然口渴的话,你就得警惕一下是不是糖尿病,或者是肾脏问题。因为口渴往往是他们发生的前兆。

3、 要避免这些问题的产生,首先你就得有一个良好的生活习惯,多吃一些瓜果蔬菜,适当的运动有利于减少糖尿病发生的几率。

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